پزشکی
این بخش شامل مقالات پزشکی ، امراض و درمانها میباشدپزشکی
سکته مغزی
سکته مغزی
آمار سکته مغزی در ایران چندان مناسب نیست. پزشکان ایرانی می‌گویند افراد در ایران ۱۰ سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می‌شوند. متخصصان کم‌تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت سکته‌های مغزی ایرانیان می‌دانند
بیشتر بخوانیدقندخون
قندخون
لازم است قند خون را در محدوده طبیعی نگه دارید؛ زیرا در غیر این صورت زمینه برای ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل دیابت و مشکلات قلبی و عروقی فراهم میشود
بیشتر بخوانیدسیستم ایمنی
سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن شبکه ای پیچیده می باشد که از سلول ها، ارگان ها و بافت های مختلفی تشکیل شده است. وقتی یک عامل عفونت زا مثل ویروس یا باکتری وارد بدن می شوند، اعضای مختلف این شبکه با هم متحد شده و از بدن شما در برابر عامل عفونی دفاع می کنند.
بیشتر بخوانیدبهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان
افراد به‌راحتی می‌توانند با رعایت صحیح بهداشت و دندان‌ها، دچار عفونت‌های لثه‌ای و مشکلات دندانی مانند پوسیدگی نشوند. عفونت‌های لثه‌ای و دندانی را نباید کم‌اهمیت دانست ، چرا که عفونت‌های مربوط به لثه‌ها و دندان‌ها به دهان محدود نشده و ممکن است از طریق خون، به قسمت‌های دیگر بدن مانند قلب رسیده و باعث آسیب‌دیدگی سایر قسمت‌های بدن بشوند
بیشتر بخوانیدورزش
ورزش
ورزش هم به جهت درمانی و هم از جانب پیشگیری، فواید زیادی برای سلامت جسمی و روحی دارد ، ورزش اکسیر جوانی است و مانند یک داروی ضد پیری قوی عمل می‌کند ورزش از انحطاط سیستم اعصاب و مغز جلوگیری می‌کند و باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری میشود. هنگام حرکات ورزشی میزان جریان خون در مغز افزایش پیدا می‌کند و سیستم اعصاب تحریک میشود و سلول‌های عصبی جدید تولید می‌کند
بیشتر بخوانیدچشم
چشم
بهترین روش مراقبت از چشمها در کار با رایانه این است که سی دقیقه تا یک ساعت دست از کار بکشیم و به دور دست نگاه کنیم و مرتب پلک بزنیم این کار باعث می شود جریان های عصبی چشم فعال شوند و از نزدیک بینی پیشگیری شود صفحه‌‌ی رایانه را در راستای چشم‌هایتان تنظیم کنید و در مکان‌هایی با نور کافی کار کنید
بیشتر بخوانیدخواب بهاری
خواب بهاری
از جمله علائم خواب آلودگی در فصل بهار شامل از دست دادن اشتها، خستگی مداوم، دشواری در توجه و تمرکز، واکنش‌های آهسته در پاسخ به محرک‌ها، سطح انرژی پایین، سرگیجه و سر درد، افسردگی‌های کوتاه مدت، افزایش تحریک پذیری، بی قراری و اضطراب می باشد
بیشتر بخوانیدفواید روزه‌داری
فواید روزه‌داری
روزه‌داری می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامت داشته باشد و حتی موجب افزایش طول عمر میشود. همچنین از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد روزه گرفتن به معنای خودداری کامل از خوردن غذا برای مدت زمانی کوتاه یا بلند برای رسیدن به اهدافی خاص می باشد روزه گرفتن قدیمی ترین و موثرترین و در عین حال کم هزینه ترین روش برای درمان بیماری هاست
بیشتر بخوانیدخشم و عصبانیت
خشم و عصبانیت
در علم روانشناسی عصبانیت «یک حالت عاطفی است که شدت آن می تواند از کج خلقی خفیف تا خشم و عصبانیت شدید متغیر باشد خشم شامل تند مزاجی است که به خاطر تجاوز به حقوق شخصی، نگرانی، بی نظمی و استرس، ناامیدی، خستگی یا هر عامل دیگر بوجود می آید. هنگام خشم و عصبانیت ضربان قلب، فشار خون، سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین افزایش می یابد می توان متذکر شد خشم بیماری نیست، اما احساس و هیجانی است که اگر درمان نشود مشکلات جبران ناپذیری برای سلامت کل بدن ایجاد می‌کند
بیشتر بخوانید